Co-diseño de estrategias de cambio de comportamiento para iniciar la práctica del running: un estudio cualitativo basado en el modelo de la rueda de cambio de comportamiento

Simple item page
dc.contributor.advisorBesomi, Manuela
dc.contributor.advisorLeppe, Jaime
dc.contributor.authorPoblete Soto, José Miguel
dc.coverage.spatialSantiago
dc.date.accessioned2025-04-28T21:04:54Z
dc.date.available2025-04-28T21:04:54Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionActividad de Grado presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo para optar al grado académico de Magíster en Terapia Física y Rehabilitación (MAKI)
dc.description.abstractAntecedentes: En Chile, el 86,7% de la población tiene una conducta sedentaria y el 34,1% es físicamente inactiva. A pesar de los beneficios de la actividad física, existen barreras que dificultan su práctica. El running, o correr, es una alternativa accesible, pero enfrenta resistencias debido a creencias negativas relacionadas con su impacto en la salud articular. Este estudio tuvo como objetivo co-diseñar estrategias para facilitar la iniciación en el running en personas interesadas en comenzar a correr, utilizando el modelo de la Rueda de Cambio de Comportamiento (BCW). Método: Se seleccionaron 10 participantes de un estudio cualitativo previo donde se exploró los factores que influyen la decisión de comenzar a correr. Del total, 8 participantes (3 mujeres/4 hombres, 2 profesionales de la salud) participaron activamente en el proceso de co-diseño. Se llevaron a cabo cinco talleres de co-diseño entre agosto y diciembre de 2024 mediante reuniones en línea con pizarras virtuales interactivas. Siguiendo el modelo BCW, se realizaron tres etapas: (1) comprensión del comportamiento (2) identificación de intervenciones y la selección de categorías políticas, y (3) diseño y prototipado de estrategias de implementación. Resultados: Se identificaron influencias clave en el comportamiento, como la vergüenza, el desconocimiento sobre cómo empezar a correr y el miedo al dolor de rodilla. Se especificaron seis comportamientos objetivos y se seleccionaron cinco funciones de intervención (educación, incentivación, habilitación, entrenamiento y modelaje. Como estrategia principal, se propuso la creación del Centro Integral del Corredor, una comunidad de apoyo con grupos de entrenamiento guiados por mentores y asesoramiento de profesionales de la salud. Se realizó un análisis de viabilidad utilizando los criterios APEASE y se prototiparon las estrategias mediante collage. Conclusión: La aplicación del modelo BCW permitió el diseño estructurado y colaborativo de estrategias para promover el running en personas con interés en comenzar a correr. El apoyo social, la educación y la habilitación fueron aspectos clave en la propuesta de intervención. Las estrategias co-diseñadas requieren desarrollo e implementación para evaluar su efectividad en la promoción de la actividad física y el cambio de comportamiento.
dc.format.extent41 p.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11447/9995
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad del Desarrollo. Facultad de Medicina
dc.rightsAtribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Chile (CC BY-NC-SA 3.0 CL)
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/cl/
dc.subjectCorrer
dc.subjectCo-diseño
dc.subjectCambio de comportamiento
dc.subjectIntervención en salud
dc.subjectRunning
dc.subject098001S
dc.titleCo-diseño de estrategias de cambio de comportamiento para iniciar la práctica del running: un estudio cualitativo basado en el modelo de la rueda de cambio de comportamiento
dc.typeThesis
dcterms.accessRightsEmbargo

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
Co-diseño de estrategias de cambio de comportamiento para iniciar la práctica del running: un estudio cualitativo basado en el modelo de la rueda de cambio de comportamiento.pdf
Size:
827.46 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
347 B
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Tesis de Postgrado Medicina

Implementado por OpenGeek Services