Efectos de la leucina en la composición corporal y rendimiento deportivo en personas físicamente activas

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dc.contributor.advisorBizama Halabi, Camila
dc.contributor.advisorCarias Picón, Diamela
dc.contributor.advisorNeira Urrutia, Constanza
dc.contributor.authorRojas Rivera, Paulina
dc.contributor.authorBadilla Martínez, Donato
dc.date.accessioned2022-04-21T21:55:50Z
dc.date.available2022-04-21T21:55:50Z
dc.date.issued2021
dc.descriptionTesis presentada a la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad del Desarrollo para optar al grado académico de Licenciado/a en Nutrición y Dietéticaes
dc.description.abstractIntroducción: La leucina es un aminoácido ramificado esencial para los humanos, por lo cual, debe ser consumida en la dieta. Los altos niveles de leucina promueven la síntesis de proteína, la inhibición de la autofagia y disminuye la fatiga muscular. Es por esto, que es de alto interés en el ámbito deportivo para utilizar como suplemento ergogénico y mejorar composición corporal y rendimiento deportivo. Objetivo: Establecer el efecto de la suplementación con leucina sobre la composición corporal y el rendimiento deportivo en personas físicamente activas. Materiales y métodos: Se realizó una revisión narrativa, mediante la búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos como PubMed, Scielo, Elsevier y Nutrients Journal. Se incluyeron artículos primarios que cumplían con los criterios de inclusión, en los cuales se evaluaba el efecto de la suplementación con leucina sobre la composición corporal y rendimiento deportivo en personas físicamente activas. Las variables analizadas fueron: tiempo de suplementación, formato de suplemento y dosis. Resultados: Se seleccionaron un total de 6 estudios para incluirlos en la revisión narrativa. Estos estudios mostraron, mayoritariamente, que la suplementación con leucina no mejoraba la composición corporal ni el rendimiento deportivo. Conclusión: Los hallazgos de esta revisión narrativa son poco concluyentes, por lo cual, es necesario realizar más estudios respecto a la suplementación con leucina en sus distintos formatos y dosises
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11447/6017
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad del Desarrollo. Facultad de Ciencias de la Saludes
dc.subjectLeucinaes
dc.subjectRendimiento deportivoes
dc.subjectComposición corporales
dc.subject1903Ces
dc.titleEfectos de la leucina en la composición corporal y rendimiento deportivo en personas físicamente activases
dc.typeThesises

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