(Universidad del Desarrollo. Facultad de Psicología. IBEM, 2024) Castro, Martín; González, Constanza; Valdés, Tania; Medina, Franco; Silva, Jaime
Las emociones son reacciones conscientes con cambios fisiológicos y conductuales, dirigidas a objetivos específicos.
El Modelo Modal de Emociones de James Gross describe cuatro fases en la generación de emociones: situación, atención, evaluación y respuesta, subrayando la regulación emocional.
Terapias como la Terapia de Regulación Emocional (TRE) y la Terapia Enfocada en las Emociones (TEE) aplican conocimientos sobre emociones para tratar ansiedad y depresión, mostrando eficacia clínica.