Efectos de la separación horizontal isométrica de hombro sobre la activación muscular periescapular en sujetos sanos, durante el ejercicio push-up plus : cuasiexperimental de medidas repetidas para un grupo no aleatorio, bola de nieve
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Fecha
2018 , 2018
Autores
Díaz, María José
Pastén, Camila
Díaz, María José
Pastén, Camila
Título de la revista
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Título del volumen
Editor
Universidad del Desarrollo. Facultad de Medicina. Escuela de Kinesiología
Resumen
Objetivo: Determinar la activación muscular del Serrato Anterior(SA), Trapecio Inferior(TI)
y Pectoral Mayor (PM) en el ejercicio Push-Up Plus(PUP) en cadena cinética abierta(CCA),
medido a través de electromiografía(EMG), comparando entre las condiciones sin banda
elástica(SB), banda elástica en codos(BC) y banda elástica en muñecas(BM). Metodología:
Estudio cuasiexperimental, medidas repetidas. 9 voluntarios sanos forman muestra de
conveniencia, estudiantes entre 18-30 años que no presentaran alteraciones biomecánicas del
MMSS. Se evaluó el porcentaje de activación según EMG de SA, TI y PM durante el ejercicio
PUP en 3 condiciones, junto con la razón SA/PM. Resultados: Comparando activación del
PM en la condición SB y BM, hay diferencias estadísticamente significativas (p=0.005). La
menor activación del PM ocurre en condición BM. La activación de SA, es mayor en condición
BM (24,6%), se observaron diferencias estadísticamente significativas(p=0.0103) al comparar
entre las condiciones SB y BC. En el TI, ocurre mayor activación en la condición BC
comparado con las otras condiciones. En la razón SA/PM, el valor más alto fué obtenido en
PUP-BM, comparando con PUP-SB existen diferencias significativas (p=0.0426).
Conclusión: En conclusión, llevar a cabo el ejercicio PUP con banda elástica en muñecas es
beneficioso para activar los músculos estabilizadores de la articulación glenohumeral, como
SA y TI.
Objetivo: Determinar la activación muscular del Serrato Anterior(SA), Trapecio Inferior(TI) y Pectoral Mayor (PM) en el ejercicio Push-Up Plus(PUP) en cadena cinética abierta(CCA), medido a través de electromiografía(EMG), comparando entre las condiciones sin banda elástica(SB), banda elástica en codos(BC) y banda elástica en muñecas(BM). Metodología: Estudio cuasiexperimental, medidas repetidas. 9 voluntarios sanos forman muestra de conveniencia, estudiantes entre 18-30 años que no presentaran alteraciones biomecánicas del MMSS. Se evaluó el porcentaje de activación según EMG de SA, TI y PM durante el ejercicio PUP en 3 condiciones, junto con la razón SA/PM. Resultados: Comparando activación del PM en la condición SB y BM, hay diferencias estadísticamente significativas (p=0.005). La menor activación del PM ocurre en condición BM. La activación de SA, es mayor en condición BM (24,6%), se observaron diferencias estadísticamente significativas(p=0.0103) al comparar entre las condiciones SB y BC. En el TI, ocurre mayor activación en la condición BC comparado con las otras condiciones. En la razón SA/PM, el valor más alto fué obtenido en PUP-BM, comparando con PUP-SB existen diferencias significativas (p=0.0426). Conclusión: En conclusión, llevar a cabo el ejercicio PUP con banda elástica en muñecas es beneficioso para activar los músculos estabilizadores de la articulación glenohumeral, como SA y TI.
Objetivo: Determinar la activación muscular del Serrato Anterior(SA), Trapecio Inferior(TI) y Pectoral Mayor (PM) en el ejercicio Push-Up Plus(PUP) en cadena cinética abierta(CCA), medido a través de electromiografía(EMG), comparando entre las condiciones sin banda elástica(SB), banda elástica en codos(BC) y banda elástica en muñecas(BM). Metodología: Estudio cuasiexperimental, medidas repetidas. 9 voluntarios sanos forman muestra de conveniencia, estudiantes entre 18-30 años que no presentaran alteraciones biomecánicas del MMSS. Se evaluó el porcentaje de activación según EMG de SA, TI y PM durante el ejercicio PUP en 3 condiciones, junto con la razón SA/PM. Resultados: Comparando activación del PM en la condición SB y BM, hay diferencias estadísticamente significativas (p=0.005). La menor activación del PM ocurre en condición BM. La activación de SA, es mayor en condición BM (24,6%), se observaron diferencias estadísticamente significativas(p=0.0103) al comparar entre las condiciones SB y BC. En el TI, ocurre mayor activación en la condición BC comparado con las otras condiciones. En la razón SA/PM, el valor más alto fué obtenido en PUP-BM, comparando con PUP-SB existen diferencias significativas (p=0.0426). Conclusión: En conclusión, llevar a cabo el ejercicio PUP con banda elástica en muñecas es beneficioso para activar los músculos estabilizadores de la articulación glenohumeral, como SA y TI.
Descripción
Tesis presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo para optar al título profesional de Kinesiólogo
Palabras clave
1902S , Hombro , Pectorales , Extremidades superiores , Activación muscular