Trailbi: Prevención de lesiones en actividades intensas reiteradas

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dc.contributor.advisorHurtado, Alex
dc.contributor.advisorReyes, Mauricio
dc.contributor.authorInostroza Gonzalez, Josefa Isidora
dc.coverage.spatialSantiago
dc.date.accessioned2024-07-31T21:29:21Z
dc.date.available2024-07-31T21:29:21Z
dc.date.issued2023
dc.descriptionMemoria presentada a la facultad de Diseño de la Universidad del Desarrollo para optar al Título Profesional de Diseñador (para proyectos aplicados).
dc.description.abstractEl año 2020 la Organización Mundial de la Salud presentó en Chile la actualización sobre las nuevas recomendaciones de actividad física y hábitos sedentarios, en la cual recomienda que aquellos niños, niñas y adolescentes de 5 a 17 años deben realizar al menos 60 minutos de actividad física al día y al menos 3 días a la semana, mientras que los adultos entre 18 a 64 años, deben realizar al menos entre 75 y 150 minutos semanales con actividad física aeróbica de intensidad vigorosa o una combinación equivalente, y al menos 2 días a la semana. La información entregada comúnmente habla de un mínimo, pero ¿Es peligroso para el cuerpo humano sobrepasar esa intensidad? ¿Qué pasa con aquellos deportistas profesionales? Comúnmente no se considera ni culturiza lo que puede llegar a producir una actividad intensa reiterada y la manera en que puede puede afectar al seguir los años no cuidar nuestro cuerpo al realizarlas. Esto es clave para prevenir lesiones tanto futuras como presentes y una culturización tanto del profesional como del entrenador o profesor, quien cumple un gran rol para identificar hasta dónde llegar con la práctica, conocer nuestro cuerpo y no cegarnos por la obsesión y el éxito máximo. Es por esto, que esta investigación busca ayudar a aquellos profesionales a mejorar sus técnicas, específicamente a bailarines profesionales de la danza clásica con el fin de prevenir posibles diagnósticos futuros debido a la reiterada ejecución de sus pasos y técnicas, como también el impacto biomecánico en el cuerpo, mediante el estudio de sus ejecuciones, intensidad y visión de esta al momento de ingresar desde tan pequeños. De esta manera, se pretende lograr y generar una conciencia y conocimiento al momento de realizar una actividad que excede los límites del cuerpo priorizando su mayor herramienta, el cuerpo.
dc.format.extent135 p.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11447/9217
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad del Desarrollo. Facultad de Diseño
dc.subject1401S
dc.subjectDanza clásica
dc.subjectBailarines
dc.subjectBallet
dc.subjectBiomecánica
dc.subjectLesiones
dc.titleTrailbi: Prevención de lesiones en actividades intensas reiteradas
dcterms.accessRightsPrivado

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