Estrategias complementarias y alternativas al ejercicio para aumentar los niveles de actividad física en personas con dolor lumbar persistente: innovación en salud

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dc.contributor.advisorAguila, Pedro
dc.contributor.authorAravena, Sofía
dc.contributor.authorReyes, Benjamín
dc.contributor.authorSoto, Catalina
dc.contributor.authorValdivia, Maximiliano
dc.coverage.spatialSantiago
dc.date.accessioned2026-03-03T20:22:39Z
dc.date.available2026-03-03T20:22:39Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionTesis presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo para optar al grado académico de Licenciado en Kinesiología
dc.description.abstractEl dolor lumbar persistente (DLP) (que se mantiene por más de tres meses en la zona lumbar), es de las afecciones musculoesqueléticas más comunes y una causa relevante de discapacidad. Aunque el ejercicio estructurado es la intervención más utilizada, aún existen limitaciones relacionadas con baja adherencia, falta de estandarización y escasa integración de estrategias adicionales que favorezcan la actividad física en esta población. Objetivo: Describir las estrategias complementarias y alternativas al ejercicio utilizadas para aumentar los niveles de actividad física en personas con DLP. Método: Se realizó una revisión de alcance con búsqueda sistemática en PubMed, Scielo y Google Scholar, considerando estudios entre 2020 y 2025 en español e inglés. Se incluyeron adultos con DLP, intervenciones orientadas a promover actividad física. La selección y extracción de datos fue independiente, analizando tipo de intervención, intensidad, duración, contexto, actores involucrados y presencia de estrategias complementarias o alternativas. Resultados: De 1502 artículos, cinco cumplieron criterios. Las intervenciones incluyeron ejercicio aeróbico, fortalecimiento, estiramientos, caminatas terapéuticas, yoga e hidroterapia. Las estrategias complementarias más frecuentes fueron educación en dolor, terapia cognitivo-conductual, consejería, apoyo psicológico, retroalimentación digital. Como alternativa se identificaron técnicas de relajación y ergonomía. La intensidad osciló entre ligera y vigorosa, con duraciones de 18 a 420 minutos. La mayoría se desarrolló en centros de rehabilitación bajo la guía de fisioterapeutas. Conclusión: La incorporación de estrategias complementarias y alternativas al ejercicio ofrece un abordaje integral que puede mejorar la adherencia, funcionalidad y eficacia del tratamiento en personas con DLP.
dc.format.extent28 p.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11447/10596
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad del Desarrollo. Facultad de Medicina
dc.subjectDolor lumbar crónico
dc.subjectActividad física
dc.subjectRehabilitación
dc.subjectScoping Review
dc.subjectEstrategias
dc.subject1902S
dc.titleEstrategias complementarias y alternativas al ejercicio para aumentar los niveles de actividad física en personas con dolor lumbar persistente: innovación en salud
dc.typeThesis
dcterms.accessRightsEmbargo

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