Calidad de sueño y actividad física en estudiantes universitarios de primer año del área de la salud
Date
2020-12
Type:
Thesis
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33 p.
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Publisher
Universidad del Desarrollo. Facultad de Medicina
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Abstract
Actualmente en Chile se le ha restado importancia a la actividad física en la
etapa escolar, eliminando esta asignatura de la malla curricular común en los
dos últimos años, 3ero y 4to medio, sumado a una alta prevalencia de obesidad
en el país, todo esto a puertas de la entrada a la universidad, por lo que se
puede pensar que los adultos jóvenes pueden tener dificultades para mantener
un nivel de actividad física óptimo, sobre todo en la educación superior, dónde
son los primeros enfrentamientos a altos niveles de estrés, noches sin dormir,
extensas jornadas, entre otros cambios. Esto podría convertir a los
universitarios en malos dormidores, afectando su energía, ganas y motivación
para hacer diferentes actividades, como realizar ejercicio. Perdiendo beneficios
que entrega un buen nivel de actividad física y calidad de sueño, como por
ejemplo, mayor concentración y disminución de riesgo de enfermedades
crónicas no transmisibles. Es así como surge este estudio cuantitativo
descriptivo transversal observacional retrospectivo, que tiene como objetivo
asociar la calidad del sueño con nivel de actividad física de los universitarios de
primer año del área de la salud UDD.
Gracias a los resultados, podremos observar si es que una mala calidad de
sueño está asociada al nivel de actividad física de los alumnos que cursan
carreras de la facultad de medicina, pudiendo aportar información y posibles
soluciones para afrontar estos temas, y que además en la universidad se
evalúen los programas de promoción de salud actuales y/o implementen nuevos, poniendo el foco en la higiene del sueño que deben lograr los
estudiantes. A continuación, se darán más detalles sobre el fundamento,
análisis estadístico y resultados de la investigación, para finalizar con la
discusión y conclusión.
Description
Tesis presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo, para optar al grado de Licenciado en Nutrición y Dietética
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Citation
Keywords
Estudiantes universitarios, Calidad de sueño, Actividad física, 1903S