Browsing by Author "Aguila, Pedro"
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Item Estrategias complementarias y alternativas al ejercicio para aumentar los niveles de actividad física en personas con dolor lumbar persistente: innovación en salud(Universidad del Desarrollo. Facultad de Medicina, 2025) Aravena, Sofía; Reyes, Benjamín; Soto, Catalina; Valdivia, Maximiliano; Aguila, PedroEl dolor lumbar persistente (DLP) (que se mantiene por más de tres meses en la zona lumbar), es de las afecciones musculoesqueléticas más comunes y una causa relevante de discapacidad. Aunque el ejercicio estructurado es la intervención más utilizada, aún existen limitaciones relacionadas con baja adherencia, falta de estandarización y escasa integración de estrategias adicionales que favorezcan la actividad física en esta población. Objetivo: Describir las estrategias complementarias y alternativas al ejercicio utilizadas para aumentar los niveles de actividad física en personas con DLP. Método: Se realizó una revisión de alcance con búsqueda sistemática en PubMed, Scielo y Google Scholar, considerando estudios entre 2020 y 2025 en español e inglés. Se incluyeron adultos con DLP, intervenciones orientadas a promover actividad física. La selección y extracción de datos fue independiente, analizando tipo de intervención, intensidad, duración, contexto, actores involucrados y presencia de estrategias complementarias o alternativas. Resultados: De 1502 artículos, cinco cumplieron criterios. Las intervenciones incluyeron ejercicio aeróbico, fortalecimiento, estiramientos, caminatas terapéuticas, yoga e hidroterapia. Las estrategias complementarias más frecuentes fueron educación en dolor, terapia cognitivo-conductual, consejería, apoyo psicológico, retroalimentación digital. Como alternativa se identificaron técnicas de relajación y ergonomía. La intensidad osciló entre ligera y vigorosa, con duraciones de 18 a 420 minutos. La mayoría se desarrolló en centros de rehabilitación bajo la guía de fisioterapeutas. Conclusión: La incorporación de estrategias complementarias y alternativas al ejercicio ofrece un abordaje integral que puede mejorar la adherencia, funcionalidad y eficacia del tratamiento en personas con DLP.