Besomi Molina, ManuelaMartínez Leon, María Jesús2026-03-042026-03-042025https://hdl.handle.net/11447/10601Actividad de Grado presentada a la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo para optar al grado académico de Magíster en Terapia Física y Rehabilitación (MAKI)Los calentamientos estructurados (CaE), como el FIFA 11+, han demostrado reducir la incidencia de lesiones en adolescentes futbolistas. El propósito de este proyecto fue desarrollar, a partir de una experiencia clínica de 13 semanas, una guía de implementación del CaE FIFA 11+ para entrenadores, diseñada según el modelo Awareness-to-Adherence y evaluada mediante el marco RE-AIM (Reach, Effectiveness, Adoption, Implementation, Maintenance). En este periodo, el FIFA 11+ se aplicó dos veces por semana durante nueve semanas, destinándose las cuatro restantes a evaluaciones iniciales y finales de capacidades físicas y salud de los adolescentes. Según el marco RE-AIM, el alcance (R) fue de 119 personas: 60 adolescentes, 21 entrenadores, 27 apoderados, 7 kinesiólogos y 4 médicos. En la efectividad (E), se observaron mejoras promedio en flexibilidad, agilidad, potencia, equilibrio y velocidad. No se reportaron lesiones. En la adopción (A), participaron los tres entrenadores de fútbol del colegio (100 %); las barreras reportadas fueron la monotonía, el tiempo y la motivación. Como facilitadores la capacitación y el acompañamiento clínico. En la implementación (I), se realizaron 15/18 sesiones, con una duración promedio de 28 minutos. En el mantenimiento (M), a los seis meses un entrenador continuaba aplicando el FIFA 11+. Como resultado, se desarrolló una guía de implementación que reúne la información necesaria para aplicar y evaluar el FIFA 11+ en 6 pasos. Además, incluye material de apoyo (presentaciones, formularios, registros, protocolos y recursos oficiales del FIFA 11+), como herramienta para entrenadores y futuros investigadores del área.43 p.esCalentamientos estructuradosFútbolKinesiología098001SEntrenamientoThesis