Sanhueza, LorenaUribe, RicardoSeguel Zúñiga, Catalina2024-07-022024-07-022023https://hdl.handle.net/11447/9149Memoria presentada a la Facultad de Diseño de la Universidad del Desarrollo para optar al Título Profesional de Diseñador.El siguiente documento contiene el proceso de desarrollo de un proyecto de diseño centrado en la problemática de los trastornos y alteraciones de sueño con un enfoque específico en los alumnos de la Facultad de Diseño de la Universidad del Desarrollo. Se documenta la metodología de la disciplina de diseño que lleva a la propuesta y desarrollo de un diario de sueño, el cual pretende mejorar la calidad de sueño de los estudiantes mediante la instauración de rutinas antes de dormir y solucionar una problemática real manifestada por los estudiantes, que es la dificultad para conciliar el sueño debido a una sensación de inquietud mental. Las bases del proyecto se centran en el diseño editorial, el diseño de experiencia de usuario, la psicología positiva y el estudio del journaling como una herramienta terapéutica efectiva en el apoyo de trastornos y alteraciones de sueño.140 p.es1401CDiseño gráficoSueñoEstudiantes universitariosPsicología positivaJournalingThesis